Вадим Гость

Страница пользователя: Вадим

Друзья

Айдар
Айдар
26 мар 20:42
Pavel
Pavel
10 авг 12:31

Уровень опыта

Новичок 3
Новичок 4

Уровень подготовки
Без подготовки

0%

Программа для эктоморфа
Набор мышечной массы

Классическая трехдневная сплит-программа тренировок, приспособленная под спортсменов с худощавым типом телосложения, позволит преодолеть генетический барьер. Сначала развиваем силу, потом работаем на массу — только так можно прорвать плато и создать то тело, о котором мечтает каждый.
Gymlex

Автор программы

Gymlex
Южаков Антон