Уровень опыта

Профи 5

Уровень подготовки
Новичок

59%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Комплекс упражнений для женщин
Поддержание формы

Горемыкин Олег