Друзья

12 июн 10:11
18 янв 00:14
15 мая 02:04

Уровень опыта

Профи 2
Профи 3

Уровень подготовки
Без подготовки

81%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Программа для взрывного роста силы и массы
Развитие силы

Автор программы

Горемыкин Олег