Уровень опыта

Профи 2
Профи 3

Уровень подготовки
Новичок

45%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

MASS RECORD: массонабор + рельеф
Набор мышечной массы

Не все то чистые мышцы, что выращено на цикле массонабора. Хочешь, чтоб перевес был на стороне качественного мяса? No problem. Стучись к нам и требуй план MASS RECORD. Вместе с ним ты будешь выглядеть рекордно круто в своей новой «мышечной» форме.

Автор программы

Южаков Антон