Кирилл

Страница пользователя: Кирилл

Друзья

Уровень опыта

Любитель 4
Любитель 5

Уровень подготовки
Без подготовки

72%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Mass Balance 6x12x18
Набор мышечной массы

Парочка олдфажных гантелей еще никогда тебя не подводили. С самыми культовыми и самыми брутальными ручными «орудиями» еще и какое «качалово» можно замутить. Ну а с теми, кто продолжает упорно твердить, что накачаться с гантелями невозможно, забей «стрелку» через 16 дней работы по плану Mass Balance!
AYarmots

Автор программы

AYarmots
Южаков Антон