Уровень опыта

Продвинутый 5
Продвинутый 6

Уровень подготовки
Средний

26%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Все тело
Развитие силы

ФУЛБОДИ - идеально лучшая схема тренинга.

Автор программы

Горемыкин Олег