Обновить значения

УпражнениеЧасть телаПовторенияВес1RM1
Barbell Full SquatНоги89.03244 кг
Barbell Bench Press - Medium GripГрудь77.061096 кг
Bent Over Barbell RowСпина69.868932 кг
Snatch Deadlift Спина107.1252 кг
Triceps PushdownПлечи45.873492 кг
Standing Military Press Плечи40.757724 кг
Power Partials Плечи14.043372 кг
Hyperextensions (Back Extensions) Спина0.1 кг
Clean Deadlift Ноги90.74604 кг
Dumbbell Alternate Bicep Curl Руки19.928328 кг
Seated Calf RaiseНоги86.61156 кг
Leg PressНоги174.88212 кг
Barbell Incline Bench Press Medium-Grip Грудь63.341796 кг
Dumbbell Shoulder PressПлечи24.034752 кг
Dumbbell Bench PressГрудь31.217844 кг
Chin-Up Спина0.1 кг
Wide-Grip Pulldown Behind The Neck Спина69.640368 кг
Lying T-Bar Row Спина53.301192 кг
Close-Grip EZ Bar CurlРуки31.536036 кг
Standing Bent-Over Two-Arm Dumbbell Triceps ExtensionПлечи9.559536 кг
Push-Up WideНоги0.1 кг
Dips - Chest VersionГрудь0.1 кг
Alternate Incline Dumbbell CurlРуки14.156016 кг
Seated Dumbbell Palms-Up Wrist CurlРуки20.948172 кг